Wat als je jezelf benadert met dezelfde vriendelijkheid als je beste vrienden?

Leer te leven vanuit vrede, vriendelijkheid en liefde.

Onze trainingen:

Centrum voor Meditatie biedt meditatietraining in Utrecht. Onze trainingen zijn hedendaags en praktisch toepasbaar in het dagelijkse leven, maar veelal gebaseerd op Boeddhistische tradities. Er bestaan tal van vormen van meditaties. In onze aanpak maken we een onderscheid in meditaties gericht op: 1. Het ontwikkelen van bewustzijn en helder kunnen zien  (aandacht, concentratie, inzicht). 2. Het ontwikkelen van kwaliteiten als vriendelijkheid, compassie en acceptatie/geduld. De combinatie van die twee leidt tot een helder en vriendelijk bewustzijn, vol van vrede en vrijheid. Op het moment hebben we dan ook verschillende meer-weekse trainingen die elk een van deze aspecten uitdiepen.

Daarnaast organiseren we geregeld meditatiedagen die los te volgen zijn.

Meditatietraining-Vrede-Utrecht

Vrede in stilte

Juni-Aug 2021

Vrede in stilte is een training waarin we onderzoeken wat er gebeurd wanneer we in stilte gaan zitten (mediteren). We zullen zien hoe vredig ons bewustzijn is, en systematisch onderzoeken wat onze meest voorkomende afleidingen zijn.

  • Duur: 10 weken
  • Werkwijze: Methodisch
  • Voor wie: Geen ervaring nodig
  • In groepen tot 15 personen
MeditatietrainingEN-Utrecht

Wie ben ik?

Mei-Juni 2021

“Wie ben ik?” is een meditatietraining waarin we met mildheid en in vriendelijkheid onderzoeken en ervaren hoe ons zelfbeeld opgebouwd is. Wat jouw kern, jouw essence nature is, is aan jou om te komen zien en ervaren.

  • Duur: 8 weken
  • Werkwijze: Ervaringsgericht
  • Voor wie: Mensen met meditatie-ervaring
  • In groepen tot 15 personen

Hierboven staan de eerstvolgende training(-en). Kijk in het overzicht voor al onze trainingen.

Laat je mailadres achter om op de hoogte te blijven van onze trainingen.

"Ik adem in en ik geniet van het leven.
Ik adem uit en ik glimlach."