Wat als je jezelf benadert met dezelfde vriendelijkheid als je beste vrienden?
Leer te leven vanuit vrede, vriendelijkheid en liefde.
Onze trainingen:
Centrum voor Meditatie biedt meditatietraining in Utrecht. Onze trainingen zijn hedendaags en praktisch toepasbaar in het dagelijkse leven, maar veelal gebaseerd op Boeddhistische tradities. Er bestaan tal van vormen van meditaties. In onze aanpak maken we een onderscheid in meditaties gericht op: 1. Het ontwikkelen van bewustzijn en helder kunnen zien (aandacht, concentratie, inzicht). 2. Het ontwikkelen van kwaliteiten als vriendelijkheid, compassie en acceptatie/geduld. De combinatie van die twee leidt tot een helder en vriendelijk bewustzijn, vol van vrede en vrijheid. Op het moment hebben we dan ook verschillende meer-weekse trainingen die elk een van deze aspecten uitdiepen.
Daarnaast organiseren we geregeld meditatiedagen die los te volgen zijn.
Mindfulness-retraite - Frankrijk
26-31 Mei 2023
Heb je behoefte aan een omgeving die je tot rust brengt? Wil je een paar dagen oefenen met o.a. meditatie, aandachtig eten, en liefdevol spreken midden in de natuur? Wellicht is deze retraite wat voor jou. Met een bezoek aan het oorspronkelijk mindfulness-klooster van Thich Nhat Hanh!
- Duur: 6 dagen
- Voor wie: Alle niveaus
- Groepsgrootte: 7-14 personen
Hierboven staan de eerstvolgende training(-en). Kijk in het overzicht voor al onze trainingen.